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Bio Vitamin C mit Acerola von Fairnatural

Keine Lust auf Erkältung? Dann solltest du unbedingt viel Obst und Gemüse mit Vitamin C konsumieren, denn dieses Vitamin ist ein echtes Multitalent. Vitamin C ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt und spielt eine ganz besondere Rolle bei der Stärkung deines Immunsystems. Doch manchmal genügt der Konsum an Vitamin C reichen Lebensmitteln nicht. Hier kommt dann unser Bio Vitamin C aus Bio Acerola ins Spiel. Denn unser Bio Vitamin C ist nicht nur hochdosiert, sondern es ist auch natürlich und hochwertig, wodurch es sich von anderen Konkurrenten auf dem Markt abhebt. Aber in welchem Lebensmittel genau ist Vitamin C vorhanden, für welche Prozesse im Körper ist Vitamin C wichtig und was sind Symptome eines Vitamin C Mangels?

Vitamin C-Mangel - Ursachen und Symptome

Doch trotzdem lässt sich bei vielen Menschen immer noch ein Vitamin C Mangel beobachten – wie kann man das erklären? Zum einen kann dein Vitamin C Bedarf in bestimmten Lebenssituationen erhöht sein. Dazu zählt z.B. eine starke körperliche Belastung durch intensives Training. Zum anderen kann auch die Vitamin C Aufnahme durch verschiedene Faktoren, wie regelmäßiger Nikotin- und Alkoholkonsum, verschiedene Medikamente, Magen-Darm-Erkrankung oder auch die Nahrungszubereitung, negativ beeinflusst werden. In diesen Fällen ist es dann sinnvoll Bio Vitamin C zusätzlich, auch bei einer ausgewogenen Ernährung, über Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. unser Bio Vitamin C aus Bio Acerola zu supplementieren.Wie erkennst du einen solchen Vitamin C Mangel? Je nachdem wie stark der Mangel ist, können die Symptome unterschiedlich ausfallen. Die häufigsten Symptome sind Energie- und Kraftlosigkeit, höhere Infektanfälligkeit, verzögerte Wundheilung, Muskelschmerzen und empfindliches Zahnfleisch. Um deinen Vitamin C-Blutwert zu überprüfen und einen Mangel vorzubeugen, empfehlen wir dir regelmäßige Bluttests bei deinem Arzt zu machen.

Hochwertige Bio Nahrungsergänzungsmittel von Fairnatural

Die Bio Vitamin C Nahrungsergänzung ist sinnvoll, wenn dein Tagesbedarf an Bio Vitamin C nicht durch den Konsum natürlicher Lebensmittel wie Obst und Gemüse gedeckt werden kann. Doch was solltest du beachten, wenn du Bio Vitamin C kaufen möchtest für die Supplementierung? Zum einen solltest du immer zu einem qualitativ hochwertigen und biologisch zertifizierten Produkt greifen. Genau dieser Qualitätsaspekt wird bei Fairnatural groß geschrieben. Bei unserem Bio Vitamin C aus Bio Acerola fokussieren wir uns – wie bei all unseren Produkten – auf die ausschließliche Verwendung von natürlichen, regionalen und biologischen Zutaten, wodurch das Bio Vitamin C mit Blick auf Nachhaltigkeit, Natürlichkeit und Hochwertigkeit heraussticht. Unsere Produkte stehen alle für Bio Qualität und werden ausschließlich in unserer eigenen energieautarken Produktion in Deutschland produziert, das Ganze natürlich nach den höchsten Hygienestandards (HACCP & FSSC 22000). Und zum anderen solltest du Bio Vitamin C Präparate kaufen, welche mit deiner individuell benötigten Dosierung übereinstimmen, um den Vitamin C Mangel effizient zu bekämpfen und auch um eine Überdosierung zu vermeiden.

Was ist Bio Vitamin C und wo ist es vorhanden?

Vitamin C wird auch auch als Ascorbinsäure bezeichnet und zählt neben den B-Vitaminen und Folsäure zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das bedeutet, dass es nur in geringen Mengen im Körper gespeichert werden kann und deshalb täglich über die Nahrung aufgenommen werden muss. In großen Mengen kommt Vitamin C vor allem in frischem Gemüse und diversen Obstsorten vor. Hier sind vor allem Acerola, aber auch Erdbeeren und Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen hervorzuheben. Aus diesem Grund enthält auch unser natürliches Bio Vitamin C - Bio Acerola, denn Acerola ist eine wahre Wunderfrucht, die reicher an Vitamin C sein soll als jede andere Nahrungsquelle. Die Acerola-Kirsche steckt zudem voller starker Antioxidantien, die als Anthocyane bekannt sind und der Superfrucht ihre leuchtend rote Farbe verleihen. Die Nährstoffe aus der Acerola-Kirsche stärken das Immunsystem, das Verdauungssystem und die kognitiven Funktionen. Doch auch manche Gemüsesorten wie etwa Paprika, Kohl, Blattgemüse, Kartoffeln und Tomaten enthalten eine hohe Menge an Vitamin C.

Gibt es eine Vitamin C-Überdosierung?

Gesunde Menschen müssen sich eigentlich keine großen Sorgen über eine mögliche Überdosierung von Bio Vitamin C machen, denn Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, bei welchem zu hohe Dosen über die Nieren ausgeschieden werden. Bei körperlich angeschlagenen Menschen kann eine Überdosierung an Vitamin C allerdings zu Durchfall führen. Dies wird aber auch nur bei sehr hohen Mengen an Vitamin C im Grammbereich beobachtet und kommt eher selten vor.

Unterstützung der Kollagenbildung

Vitamin C unterstützt zudem die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen. Dies ist dadurch zu erklären, dass Vitamin C eine wichtige Rolle bei der Kollagensynthese spielt, welche wiederum für den Aufbau von gesundem Gewebe, einschließlich des Zahnfleischgewebes, verantwortlich ist. Durch die Unterstützung bei der Bildung von Kollagen zeigt Vitamin C ebenso bei der Heilung von Schnitten und Wunden in der Haut sowie bei der Stärkung der Haare eine hilfreiche Wirkung.

Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung

Außerdem können Müdigkeit und Erschöpfung durch die zusätzliche Einnahme von Bio Vitamin C verringert werden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass dein Körper mehr Vitamin C als sonst verbraucht, wenn du gestresst bist. Deine Stimmung und dein Energielevel hängen natürlich nicht nur allein mit Vitamin C zusammen, aber Bio Vitamin C spielt hierbei auf jeden Fall eine wichtige Rolle und ist ein großartiges Mittel im Kampf gegen den Winterblues.

Bio Vitamin C – Empfohlene Tagesdosis

Was ist der Bio Vitamin C Tagesbedarf? Für eine optimale Versorgung deines Körpers mit Vitamin C werden täglich 95 mg für Frauen und 110 mg für Männer empfohlen. Das entspricht zum Beispiel ca. 100 g frischem Rosenkohl oder 200 ml frisch gepresstem Orangensaft. Bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung kannst du deinen Bio Vitamin C Bedarf deshalb problemlos über die Nahrung decken und ein Vitamin C Mangel kommt aufgrund der guten Versorgungslage mit Obst und Gemüse in Deutschland sowie den restlichen Industrieländern eher selten vor. 

Vitamin C-Wirkung 

Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele unterschiedliche wichtige Funktionen für den Körper wie Vitamin C.

Antioxidative Wirkung

Vitamin C ist vor allem wichtig aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften, denn es kann deinen Körper vor freien Radikalen schützen. Ein Überschuss an freien Radikalen kann zu oxidativem Stress führen und dieser Stress wiederum steht im Zusammenhang mit der Entstehung verschiedener Krankheiten sowie mit dem Alterungsprozess. Für die Gesundheit deiner Haut schützt Bio Vitamin C z.B. deine Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale, die durch Umweltgifte wie Zigarettenrauch, Luftverschmutzung oder zu viel Sonnenlicht entstehen. 

Unterstützung von Immunsystem, Energiestoffwechsel und Nährstoffaufnahme

Zudem unterstützt Vitamin C dein Immunsystem, also deine körperliche Abwehr. Viele Studien haben diesen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Vitamin C und Erkältungen untersucht und bestätigt. Vitamin C ist außerdem dafür bekannt, dass es den Energiestoffwechsel fördert. Dies bedeutet, dass Vitamin C unserem Körper dabei hilft, die von uns verzehrten Lebensmittel und Getränke effizient in Energie umzuwandeln. Vitamin C trägt hierbei auch dazu bei, die Aufnahme von anderen Vitamine, Mineralien und Mikronährstoffen zu verbessern, damit unser Körper im Gesamten besser funktionieren kann. Zum Beispiel unterstützt Vitamin C die Eisenaufnahme. Eisen ist ein ebenso wichtiger Nährstoff für den Körper wie Bio Vitamin C, da es zu der Erhaltung einiger lebenswichtiger Funktionen im Körper beiträgt und z.B auch die Immunität sowie das Haarwachstum stärkt.

Bio Vitamin C Acerola Kapseln von Fairnatural

Wie bereits erläutert wurde ist Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin. Da es von unserem Körper nicht gespeichert wird, muss es deshalb täglich zugeführt werden. Dies sollte primär über eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse erfolgen. Falls du aber nach wie vor einen Vitamin C Mangel aufweist und Schwierigkeiten hast, diesen lebenswichtigen Nährstoff über deine Ernährung aufzunehmen (aufgrund von Stress, Krankheit oder einem hektischen Lebensstil), bietet es sich an zusätzliche Bio Vitamin C Präparate einzunehmen. Die Supplementierung des Acerola Vitamin C von Fairnatural stellt hierbei eine einfache und wirksame Methode dar, um deine Vitamin C Zufuhr zu erhöhen. Es kann nicht nur durch eine hohe und effektive Dosierung, sondern ebenso durch eine qualitativ hochwertige Zusammensetzung mit der Hilfe des natürlichen Vitamin C aus Bio Acerola punkten. Überzeug dich selbst und probier unser Bio Vitamin C Supplement aus!